НЕ ХВОРІЙ!!!ОДУЖУЙ ШВИДШЕ!!!

Друже, ти хворієш і це 

засмучує мене.

Але я впевнена, що твоя хвороба скоро закінчиться,і ти будеш, як і раніше веселий, здоровий і повний сил.І я хочу тобі побажати, щоб в майбутньомути якомога менше хворів.І завжди радував нас своєю посмішкою!Видужуй швидше!

     Розповідь шефів.

        Сьогодні ми поговоримо про одну з найпоширеніших інфек­ційних хвороб-  грип. Він легко передається від хворої людини до здорової. На грип хворіють і діти, і дорослі. Збудники грипу переда­ються від хворого здоровій людині повітряно-крапельним шляхом. Під час чхання та кашлю людина розбризкує близько 40 тисяч ма­леньких крапель, що розлітаються на декілька метрів навколо. Лю­ди, які перебувають поруч, вдихають ці крапельки разом із мільйо­нами мікробів, що є на них. Ці крапельки залишаються на різних побутових предметах і на їжі. Йкщо хворий чхне в автобусі, магазині,  класі або в іншому багатолюдному місці, то уявіть, скільки людей захворіють одразу, вдихнувши крапельки з мікробами! Тому під час епідемії грипу людям з ослабленим здоров'ям слід уникати багатолюдних місць.
    Хвороба виникає гостро і раптово. Хворого лихоманить. Швидко підвищується температура, з'являються головний біль, кашель, нежить, біль у кінцівках, м'язах, загальна слабкість організму.
    Хворого на грип слід негайно вкладати у ліжко в окремій кімнаті. Доглядати за хворим потрібно у марлевій пов'язці. З цією метою слід узяти шмат марлі,складати його учетверо і надягнути на обличчя, закривши ніс та рот. Марлева пов'язка допоможе вберегтися від потрапляння мікробів до організму людини, а відтак  захистить від вірусних інфекцій. Пов'язку слід щоденно прати і прасувати гарячою праскою, щоб знищити мікроби. Можна ко­ристуватися марлевими або одноразовими пов'язками, придбавши їх в аптеці.  Квартиру, де перебуває хворий, потрібно часто провітрювати, робити вологе прибирання. Одяг хворого, білизну перуть окремо, ретельно прасують гарячою праскою. Посуд, з якого їв хворий, обдають окропом.   Щоб не захворіти на грип, слід робити профілактичні щеплен­ня щорічно в осінньо-зимовий період. Якщо все ж таки захворіли, то слід обов'язково звернутися до лікаря.
Грип спричиняє ускладнення: бронхіт, запалення легень, запа­лення середнього вуха, захворювання серця. Тому слід бути дуже обе­режним, застосовувати всі можливі заходи попередження та поши­рення грипу. Не забувайте прикривати рот і ніс хустинкою, склав­ши її вчетверо, при кашлі, чханні.    Окрім грипу існують ще такі застудні хвороби — нежить, ГРВ. Коли людина хворіє, то її організм потребує більше вітамінів, щоб боротися з хворобою. Тому під час хвороби слід їсти овочі та фрукти, пити чай із лимоном, шипшиною, чорною смородиною, малиною.

ПРОФІЛАКТИКА ГРИПУ

1.                    Треба тільки захотіти,
             Грипом можна не хворіти.2.                    Є особлива тактика,             Що зветься — профілактика.3.                    Слухай правило номер один:
             Треба побільше вживати вітамін.4.                             Простий засіб не забувай,             При застуді лимон вживай.5.                     Щоб хвороба не вразила нас,
             Треба частіше провітрювати клас.6.                              Щоб не поширювалась інфекція,
             Треба проводити дезінфекцію.7.                     Вживай побільше полівітамінів.
              Пийте чай з калиною і малиною.     8.          Корисні будуть цибуля і часник.              Вживай їх, щоб хвороби вірус зник.9.           Щоб не захворіти, маску надягай,    
              Від інфекції себе захищай.10.                   Вдягайся згідно до погоди
               І не звертай уваги на моду.11.                   Оксаліновою маззю змащуй ніс,
               Щоб вірус в організм не проліз.12.                   Запам'ятайте, щоб ви не захворіли,              Часто і ретельно мийте руки з милом.13.           Загартовуйте організм і робіть зарядку,
         Фізкультура й відпочинок — все за розпорядком.14.                      Профілактичні препарати треба вживати,
         Щоб хворобу було легше подолати.15.                      Щеплення — краща профілактика.         Доведено лікарями на практиці.16.                      Якщо не допомогли ці процедури,
         у тебе підскочила температура...17.                      Ти заслаб, ти осип,
         Мабуть, захворів на грип.18.                      При кашлі рот треба прикривати,
         Щоб вірус іншим не передавати.19.                      Знаєш, що захворів — дома сиди,
         Друзям безпечніше буде тоді.20.                      У ліжко, хворий, скоріше лягай
         Та «швидку допомогу» викликай.21.                       Виконуй всі приписи лікарів          І тоді швидко забудеш, що хворів.

Бажаю всім гарного настрою та ніколи не хворіти.